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乌龙茶会影响睡眠吗?乌龙茶是凉性还是温性?

2023-05-05 11:12:08 来源：蜜蜂网

乌龙茶会影响睡眠吗?

许多人都喜欢喝乌龙茶，乌龙茶因其味道甘甜、醇厚而深受许多茶迷的喜爱。长时间喝乌龙茶有预防心血管疾病、抗肿瘤的保健作用。一白天喝乌龙茶有提神醒脑的功效，但是夜间喝茶特别是睡前常常会引起失眠。事实上不仅仅是乌龙茶，睡前喝浓茶也会导致失眠。

乌龙茶是凉性还是温性?

乌龙茶既不是热性,也不是凉性，中医认为乌龙茶性平。乌龙茶是一种性平的茶类饮品,是生活中常见的一种茶类饮品,属于半发酵的茶。

女性经常喝乌龙茶好吗?

对于女性而言，平时可以多喝一些乌龙茶，有利于减肥，身材苗条也会改善肤质，美白皮肤，抗衰老。

关键词：乌龙茶影响睡眠吗乌龙茶是凉性吗提神醒脑保健作用

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